城市中近視人群越來越多，但是對保護(hù)視力及用眼衛(wèi)生等知識了解的確少之又少，避免觀念誤區(qū)，才能有效地保護(hù)視力不受損害，對于眼鏡一族來說，也能有效避免近視的情況繼續(xù)加深。

　　誤區(qū)一：成年人不需要保養(yǎng)視力

　　在青少年階段大家對視力的重視是比較到位的，但是成年人普遍不注意視力的保養(yǎng)，無論是有近視的人群還是沒近視的人群，可能只有在視力急劇下降的時候才會求醫(yī)。

　　出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要原因是比較多人錯誤地認(rèn)為，成年后眼球的發(fā)育成型，視力不會出現(xiàn)太大的變化，也就沒有必要去過多關(guān)注。事實(shí)上，視力保健是持久戰(zhàn)，是應(yīng)該長久關(guān)注的，不僅在視力出現(xiàn)問題時檢查或求醫(yī)，即便是沒有任何視力問題，也應(yīng)該定期檢查。

　　誤區(qū)二：眼鏡不需要更換

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，眼睛一族中每年換一次眼鏡的受訪者大概占35%，兩到三年才換一次的也占35%，剩余30%的人群只有在眼鏡用壞的情況下才會考慮換眼鏡。

　　眼鏡沒有規(guī)定多久必須要換一次，但是眼鏡的保養(yǎng)是很重要的，如果鏡片受損，不僅達(dá)不到光學(xué)矯正的效果，還會造成視覺疲勞，從而進(jìn)一步使眼疾加深。而一般人也對如何保養(yǎng)眼鏡有非常好的觀念，專家建議每個一段時間就應(yīng)該到原來配鏡的眼鏡店對眼鏡進(jìn)行護(hù)理并檢查視力。

　　實(shí)際上作為光學(xué)產(chǎn)品，眼鏡的日常使用中多少都會因?yàn)楦鞣N原因受到損耗，以風(fēng)沙地域舉例，一般的樹脂眼鏡兩到三年就得更換一次，因?yàn)殓R片會逐漸被風(fēng)沙磨損，所以就算是非常注意保養(yǎng)最后還是會有劃痕。

　　誤區(qū)三：只要開臺燈就好

　　通常人們認(rèn)為只要桌面范圍夠亮就可以了，其實(shí)如果房間或周圍環(huán)境沒有照明或者照明不足，還是會造成視覺疲勞的，特別是長時間文書工作或者是操作電腦。就算是臺燈夠亮，房間還是要開燈。